在办公室里，大家虽各有其责，也避免不了交流和沟通，让工作变得更轻松愉快。然而，怎样才能让自己在办公室里如鱼得水呢，如何克服社会壁垒呢？
无论是那些聪明人所谓“动人心弦”，还是那些不停地“赞美他人”“鼓动人心”，在这些琳琅满目的社会人际交往的办法里，你是否找到了属于自己的一方水土呢？在这个过程中你是否停下来思考过职场外交究竟是怎么回事？所要面对的障碍在哪里？怎样与不同类型的人进行交流？大印文化与你分享以下几点关于沟通交流、演讲培训、演讲口才培训技巧！
职场交流，需要以更积极的态度去对待人或事。接受是交流的先决条件，无论是接受他人还是接受自己。这些人需要留意以下几点：
1.与同事交流寻找共同话题，在日常生活中大家感兴趣的话题可以成为交流的开端，扩充交流面；
2.和同事或者下级交流时要更为积极，许多障碍其实是心理障碍；
3.学会怎样得体地判断事物，倾听各方意见，认真体会自己对事物的存在是否存在负面看法，并加以改善。
第二类是时常质疑他人，但自我感觉良好的人，这种人在职场中显得十分偏执，善于表达自己的看法，容易与他人产生不一致的观点，尤其是和同伴、同事之间，交流不善容易引起客户抵触或者同事争执。这些人需要留意以下的方面：
1.切忌以不悦，不耐烦以及敌对的语气交流；
2.切忌打断他人的交谈，而应保持沉默；
3.通过多使用“您”以及少使用“我”的表达方式来加强交流的亲密度和接受度。
第三类是在职场中过分相信他人而缺乏自信的人，这些人易与他人产生过度亲密的关系，而且特别容易建立关系，他们在职场中寻求人们的关注，十分担心自己遭到他人的批评或是拒绝，对事物观点的过分迟疑会使他们丧失交流良机，他们需要留意的是：
1.倾听他人对自己的客观意见，列出自身优势，多多肯定自身；
2.专业的职场外交可以从演说和仪态举止训练开始，大方清晰的语言交流十分重要；
3.更积极地表达自己，说出自己的疑惑与不解之处，在于他人交流中寻找处理事务的正确方法。
第四类是相信他人也相信自己的人，这些人轻而易举的在职场中建立良好的交际关系，书本和社交课程的信息也被轻易接受。不会由于他们自身的问题而停下脚步从而成为职场外交的高手。这些人一旦找到职场归属感，就会努力学习，积极发展，久而久之，他们会成为职场中的外交达人。
当然，想让自己变成外交达人，除了上述几点要求之外，还要注意提升自己的内涵和能力。信任一个仅凭外交打天下的人不一定会成功。因此，除了处理好与领导、同事之间的关系外，还不能忘记培育自身能力。
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与人交流其实大致可以说是情商范畴的东西，我们日常生活中有时会说一个人情商高，其实主要就是看他是否擅长与人相处，而与人相处得好当然少不了顺畅的沟通交流，这种交流可以是语言上的，也可以是肢体动作上的，最关键的是，与你交流的对方能心情愉悦的接受你所表达出来的意思。
除了那些天生具备交流天赋的人以外，其他人要想学会与不同类型的人进行交流首先需要进行学习，要大致弄明白人的性格有哪几种典型的类别，不同类格的人有哪些典型的性格特征，只有掌握这些基本理论，才能在日常生活、工作中慢慢体会与成长。至于如何学习掌握这些技能，建议可以选择几本科普类的心理学书籍来看。
当然在自媒体发展得如火如荼的今天，学习的渠道就更多了，可以从网上搜索相关视频学习内容，掌握得会更快。
学会与不同类型的人交流后有什么好处呢？举个例子，在工作中，如何与领导相处是每个踏入社会的人都要面对的问题。领导在下属面前一般都处于强势地位，但如果你认为与领导相处就是唯唯喏喏或是大拍马屁等方法，那你就就大错特错了。
因为领导大致可以分为三种类型。一是霸道型的、二是目标型的，三是原则性的。
与霸道型领导相处时你就不能太直接，比如不要当众提反对意见、在任何场合要尊重领导权威，工作时要让领导感觉到你的主动付出和担当，这样才能与霸道型的领导融洽相处并得到重用。
而与目标型的领导相处则又不同，这种类型的领导看待事情时特别看重结果、也特别注重你完成任务的效率，对过程基本不关心。与这样的领导相处要学会以欣赏的眼光来看待他们，有时可以小小的拍个马屁，因为他们很在意自身形象，也很享受万众瞩目的感觉。
原则性的领导大家都知道了，这样的领导既好相处又不好相处，因为你只要踏踏实实的做事，有错就改，领导就会信任你。而如果你喜欢玩小心机、耍小手段等，那么就没好果子吃了。因为这种领导对任何事情只关心对错，而且注重过程和细节，所以如果你一心想套近乎，那就准备走人吧。
除了领导以外，其他与人沟通交流的技巧也有很多，这里就不一一赘述。总而言之，多了解些心理学，多掌握些与人沟通交流的技巧，那么你的人生将会变得与众不同。
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