学习艾灸并不难,它是一门易学难精的养生之术。入门并不难,只是首先你要学会人体穴位图,比如人体206个穴位,分布在人体哪个地方,同时每个穴位相对功效作用是什么。
举个例子,比如中脘穴,它属于奇经八脉之任脉的穴位,主要调理脾胃问题,西医叫消化系统类疾病。它位于人体上腹部,前中线上,当前脐中上4寸。
如果你懂得中脘穴的位置及作用,那么做艾灸就轻松上手了。因此你就要好好背熟人体穴位,并且运用自如。
其次,你还要懂得一点,就是灸法,根据不同体质,灸法是不一样,因为个人耐热程度不一样。
举例就说手持灸,它包含了雀啄灸、回旋灸、单点温和灸、双点温和灸等手法,因为手法不一样,所呈现效果也是不一样的。
艾灸有考证的,以前有艾灸师症,现在应该没有,只需要考一个健康证就可以了。
学艾灸有两种方式,一种是自学,但是没有老师带着,容易走偏;另一种是去专业培训机构学习,比如去艾驿古法艾灸学习,它专门教古法艾灸的。
所以还是那句话,艾灸看似简单,谁都能学会,但毕竟数千年的中医养生之术,所沉淀积累下的艾灸知识体系,是特别庞大的。
因此个人建议答主认真去学习下艾灸,千万别自己学,因为纸上得来终觉浅,只有真正去实践过,才能真正学到艾灸的精髓。
学做艾灸很简单。
你可以准备艾条、艾柱或者是艾绒,再就是选择施灸的方法。
施灸的方法,一般分为直接灸、隔物灸、悬灸等。
有了艾条,选择了施灸的方法,就可以艾灸了。你完全不懂,可以哪痛灸哪;你如果懂得经络穴位,你就可以根据中医辩证理论,配穴施灸。
不吃药,不打针,使用艾灸就取得对身体的健康调理,还必须懂得艾灸的时间。
这样说吧,艾的质量、施灸的方法、艾灸的配穴和艾灸的时间,这是追求艾灸效果的四大要素。
不管你相不相信,一旦你开始学习艾灸,你就可能马上上瘾。当你进一步掌握中医辩证论治,当你进一步掌握刮痧、拔罐、按摩、正骨、针灸之后,你也许会像我一样,对祖国的传统中医如醉如痴。
艾灸,是国家中医药管理局非药物疗法六大技术项目,进社区、进乡镇的必推项目。它的神奇,只有你亲临其境,才能感受得到。
不过,我有一句衷告,想告诉大家:艾灸易学难精!
我绝没有故意卖弄的意思!想要真正的掌握艾灸的精髓,除了上面必须掌握的四大要素以外,您必须掌握祖国博大精深的经络学。
看似简单的艾灸,有一句行话,叫做“不懂经络,动手就错”。
我国几千年形成的十二条正经、奇经八脉的经络理论,它是建立在阴阳五行、八纲辨证的基础上,十二经络运行时辰,独自形成了自己的运行法则。
所以,要学好艾灸,就要掌握传统中医的文化理念,多读精典、多多临床,多多领悟对症的艾灸配方思想,多多体会辩证论治的方法法则,多多地向同行学习、交流心得体会和技法。
“世上无难事,只要肯攀登”。艾灸是一门技术,在已知的一千多个穴位里,掌握了几十个常用穴位,你就可以施灸;掌握了几百个穴位,你就是高手;掌握了配穴法则,你就是专家。
学习艾灸有以下几种方法:
1.实践,只有不断实践才能更快的学习,所以想学习艾灸,首先要买艾制品实践才可以。
2.买一本艾灸方面的书,自己边实践边学习,书推荐单桂敏的,网上很多卖的。
3.代理一个不错的艾灸产品品牌,都会有系统培训,网络和线下都有专门的中医知识培训。
4.参加专门的艾灸培训班,因为一般这样的培训班收费比较高,所以如果经济条件空闲时间宽裕的话完全可以参加,如果不宽裕的话还是买书自学吧。
5.找一个好的艾灸产品品牌买产品,现在都靠售后服务,好的品牌经销商也都相当专业,只要用心请教,也都会教怎么基本的艾灸知识。好的品牌还会送相关实用艾灸书籍。
6.自己网络搜索整理资料。其实很多知识网络上都有现成的,就看自己够不够用心,有没有足够的总结整理归纳学习能力了。
最后,再强调一下,实践,还是实践,切记,无论学多少书面知识,最终都要实践才可以,要不就是空中楼阁,没有基础,是无法真正学好的!
我也很喜欢艾灸,期待以后和大家一起学习!
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