国家心理咨询师虽然取消了,但是,教材没有取消。所以还是可以继续学。另外也有替代认证机构。比如中国国家培训网组织的心理健康咨询师考试认证。
不管你在哪里报名的,复习至关重要。
如果不想给自己留下遗憾,那么,你就要全力以赴的认真复习。不要说不会复习?你不可能没有自主学习的能力。
之所以说不会复习,一定是图安逸,是依赖,是惰性,不要说自己忙,每个人都很忙,那么为什么有些人再忙也能考过,甚至是高分。
不是他们聪明,是他们知道,凡事预则立,不豫则废。是人家准备的充分。难道你要说,你没时间准备吗?那就说明你不会时间管理,如果会管理时间。怎么会忙得焦头烂额。你看哪个成功人士成天忙?忙得不可开交,他们根本就不忙,为什么?因为他们再进行有效的管理时间。
教你们一个方法。二维四个象限:一维代表紧要的,二维代表重要的。
第一象限,紧要的,重要的事情立刻去做。
第二象限,不紧要重要的事情,有计划的去做。
第三象限,不紧要不重要的事情,最好不要去做。
第四象限,紧要但不重要的事情,交给别人做。
我们的考试处于哪个象限?是不是重要,但不紧要的事情。那么,我们怎么做?那就要有计划的去做。
你看到有人,过年,过节都在享受,享受几天就得了。不能一直享受,中国的假期挺多的。我建议各位,大节享受几天,小节就不要享受了。
去年,有个三级学员。在一所高中任教,第一年教重要的课程,而且,在学校还承担其他重要任务,而且身体又不好。同时家还有一个不到一岁的女儿,等等。可是人家硬是顶着压力挤时间来听课,而且自己在线下,也有计划的复习。就是这样,人家不但轻松过级,而且还是相对的高分。
那么,我们有些学员,你要是觉得你各个方面都有压力,那你为什么不6个月前,就有计划的复习。考试来临了,才开始慌的?为什么啊?就是我们没有意识,不会时间管理造成的。
除了时间管理外,你还必须把心思静下来。你不能戒,你就不能定,你不能定,你就不能慧。
1是戒,戒除安逸,放纵,如果继续安逸,就是要付出代价
2是定,必须提高专注力,没有全情的投入,你一定是生活中的旁观者。
3是慧,在戒和定的基础上,你才能有智慧。
第四,除了时间管理,心态的调整,还要有复习方法
至于复习方法。
1是,把框架拿出来。
就比如三级技能那本书?
框架必须有,而且不会耽误你很长时间,很高效的。
比如心理诊断的框架:
1、初诊接待(场、礼、间、表、保、明、权、方)
2、一般材料的收集与整理(般、史、目、靠、类)
3、心理问题关键点(表、临、关)
4、初步印象(十、测、鉴)
5、工作范围(三、定、范)
6、心理评估报告,也就是初步诊断(核、目、析)
也就是说,你闭着眼睛,就要知道初步诊断的工作程序。就是这样,然后,继续细化。这样,真不会耽误你时间,而且高效。
对于心理技能这本书,一定要这么学,你才能了解,才能运用自如。否则,你心理技能如何答好。心理技能靠题海战术不会好使,因为,它是一个系统,系统必须理解才能运作。
而对于心理学理论,你就靠做练习册的习题就能过。不必系统。
把心静下来吧。
希望你考前就像蜜蜂一样,精心采蜜。
您好,我是心理学研究僧,很高兴回答您的问题,需要了解更多心理学知识,可以点下关注。
复习策略是
第一阶段(前一个月)
1.大致粗略看一遍内容,有一点点印象,比如社会心理学,我要知道它主要讲的是什么
2.对着网课视频老师的讲解在书上画重点
3.再看一遍重点钩画的内容
4.做题目,就是另外一本习题,一章会有一百多个选择题,做多了像找到当年做文综选择题时候的感觉。。。
5.上马克思毛概之类的课就看看错题
以上就是我主要的复习过程,两本书我都是这样,用了一个月大致摸清楚了,后面一段时间由于我时间太紧了,就直接听老师讲课划重点,跳过了第一步。
二.第二阶段(半个月)
1.我对照网课的押题视频,看完视频以后就再把书上的重点看了一遍。因为时间原因必要知识点基本忽略了,有时间还是可以看看的。技能部分的解题思路,案例的类型都要搞清楚
2.做真题:我在网上买了一本近几年的真题试卷。不是一整张卷子的做下来,分章节做,比如做基础心理学这一章,就把几套的都做了,做多了你会发现每年的考点都很类似,而且有重复的题!!接下来你就可以着重把这些重点内容再回到书上多看看记熟。当然记得留几套题目最后几天限时完成,当成考试一样,连连手感,还要看看真题的错题,因为会有重复的题目~
哦对了:书上的习题和真题答案会有错误,可以注意一下,当然不多不用死抠为什么答案不一样
有什么问题大家还有可以问我的,建议大家可以找找资源的,网上的资料还是有挺多可用的,当然要注意分辨。
希望我的回答对您有所帮助。
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