大家都知道，在想要从事某个行业时，就需要掌握这个行业的专业技能，健身教练也一样，健身教练需要掌握专业理论知识和器械实践技能。
专业理论知识：运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、运动心理学、健康体适能、健身行业法律法规、健身教练职业道德规范等。
器械实践技能：抗阻力训练、有氧运动、无氧运动、形体训练、伸展练习、模拟教学、各种器械的使用方法，以及时下非常流行的技能：高级健美、功能性地胶、功能性训练、功能康复、运动康复、孕产康复、极速减脂、销售技巧、拓展训练等，主要都是一些器械的训练。
这些知识都需要我们在专业健身教练培训机构学习时，学校会提供的课程内容，也是每一名私人健身教练必备的技能，那除此之外，健身教练还应该具备哪些软实力呢？
健身教练的工作模式是对会员进行一对一指导性训练，将自己所掌握的专业知识和技能传授给自己的会员。是从健身人士转向了健身老师。
作为健身教练应具备以下几个能力：
1.归纳总结：健身效果需要经过实践来证明，健身教练在自己实践过程种，验证自己所学理论。并在实践种，发现新的问题，总结一套属于自己的健身宝典。用以教学指导会员。在这个过程中，健身教练又必须乐于分享，并能从分享中感受到自己的价值所在，从会员、朋友是受益中找到存在感和幸福感。
2.交往能力：健身教练应以积极乐观，阳光的心态面对工作，面对会员，给会员一种希望，让会员看到曙光，这种阳光的氛围会感染你身边的人，健身服务是一项长期服务，不仅仅在于上课一小时，还有饮食计划的跟进，会员的心理建设，都需要教练有与人的长期交往能力。
3.表达能力：教学过程中，健身教练要善于表达，即用会员能听懂的话语表达自己专业知识。
4.逻辑能力：健身是一个循序渐进的过程，计划定制需要一定的逻辑，面对会员跳跃式的需求和疑问，也需根据会员自己的训练情况应变解答。
5.组织能力：很多私人健身教练会兼职操课，在操课中，健身教练需要保障自己组织中的核心位置，并且带动所有人的节奏。
健身教练除了必备的专业技能之外，还需要不断提高自己的职业素养，为健身行业健康发展尽一点自己的微薄之力。
随着现在物质生活水平的提高，越来越多的人开始走进健身房，我们身边也有很多人开始从事健身教练。健身其实是一门很大的学问，它涉及医学、营养学、心理学、运动科学、体育经营学、传播学……想要成为一名优秀的健身教练，你必须从如下几点入手：
一.资格证
首先需要拿到教练的资格证，只有拿到健身教练资格证才能证明你有足够的健身理论储备，你才能持证上岗。以下三种是现在国际上比较认可的健身教练资格证：
1.ACE—American Council on Exercise（美国运动协会），是世界最大的非营利性健身认证机构，在全球范围内已经培养了超过六万多名国际健身人才，它的学员遍及全球各地。ACE的教材内容与理论技术都被美国国家认证委员会（National Commission forCertifyingAgencies, NCCA）承认，而被NCCA认可的认证机构在美国不到10家，ACE就是其中之一，所以ACE值得大家信赖。
2.NSCA—National Strength and Conditioning Association（美国国家体能协会）是全球体能领域中最具权威的专业组织，拥有会员30000多名。它颁发的资格证书NSCA-CPT得到了全球54个国家的认可。
3.ACSM—American College of Sports Medicine（美国运动医学协会）是全球最大的运动医学行业协会，在运动医学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、健康关爱等领域中的行业具有绝对权威，在世界44个国家ACSM有超过25000名专业会员，现在每年有数以千计的会员参加认证考试，增速惊人。
如果想成为一名健身教练，你最好先选择一个合适的权威培训机构，努力学习相关知识，争取早日获得相关资格证。
二.热爱
其次要对健身非常热爱。兴趣是最好的老师，也是坚持的动力。只有真正的热爱健身，才能每天都坚持，才能更好的发现健身的乐趣和诀窍。真正能当教练的，都是对健和运动非常喜爱的人，否则他怎么能够感染更多的人去从事健身运动？
三.身体素质
拥有良好的身体素质是健身教练必不可少的一种条件。健身需要很多体力，比如动感单车，卧推和深蹲，当健身教练必须要考虑存在连续上课的可能。如果健身教练身体素质不好，体力不好怎么可能胜任？只有健身教练具有很好的身体素质，才能让新员们对健身有更强的信心。面对一个身体素质不好的健身教练，我相信很多人都会对他的能力产生质疑。
四.耐心
就像老师一样，健身教练必须要有足够的耐心和毅力。每个学员的身体素质不一样，对不同学员健身教练应该制定不同方案。每个学员对新知识和新动作的理解和学习能力也不一样，教动作时健身教练要耐心，不能急躁，要做到始终以最好的状态迎接每一位学员。
最后希望我们身边的健身教练素质能够越来越高，能够给我们提高更好的健身指导，也希望更多的人能够拥有好身材。
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