小学生做心理咨询真的有用吗

发现中学生心理可能有问题,一对一的心理咨询是否有用,或许可以从以下几点来认识

中学生的心理问题属于哪一类?

(1)成长类咨询:中学生处于青春期,从心理发展的角度讲,会有许多成长类的困惑(例如:需要完成自我同一性的任务、情绪波动大、同伴关系的处理、职业生涯规划、逆反与父母沟通不畅)等等,这些都属于一般心理问题,相对而言是阶段性(短期)问题,通过一对一的心理咨询能够得到绝大部分的解答,从而在成长的道路上继续向前走;

小学生做心理咨询真的有用吗图1

(2)神经症类咨询:中学生由于面临学业压力、父母期望、社会竞争、校园欺凌等各种因素的影响,可能会让孩子出现不同程度的心理问题,例如:产生焦虑、抑郁、恐惧、强迫等等,当发现孩子有这方面症状时,可以观察一段时间,如有需要则应前往医院由医生做专业诊断,遵医嘱服药(心理咨询不能代替药物治疗),所以如果症状较为严重,应先通过药物缓解症状,再辅以相应的心理咨询效果更理想;

(3)精神病性症状(发作期)是不适合做心理咨询的(一方面没有效果,另一方面也可能存在风险);

小学生做心理咨询真的有用吗图2

总结1:中学生成长类的心理问题占多数,咨询效果相对会比较好;而神经症类或精神病性症状需要先遵医嘱服药,待症状缓解后再做心理咨询,否则效果甚微。


适合中学生心理咨询的种类有哪些?

(1)团体咨询:中学生非常注重同伴关系,在团体中能够相互学习相互帮助,通过团体咨询可以给到孩子们启发,在团体中由于同龄(同质),或许有许多共同的困扰,孩子们也更愿意表达,同时对他人持有的不同观点也抱以更开放(接纳)的态度;

小学生做心理咨询真的有用吗图3

(2)家庭咨询:家庭对于孩子的影响无疑是巨大的,父母的教养方式,亲子的沟通模式,家庭背景和环境等等,那么在家庭咨询的过程中,在咨询师的专业引导下,家庭成员能够呈现出原有模式中可能存在的问题,然后共同探索改变与调整的可能性;

(3)一对一咨询:有些孩子比较内向,或者有些心理困惑中学生认为比较私密(比如:青春恋),并不想在团体或家庭里做分享,他(她)可能需要一个更安全、更值得信赖的环境,通过一对一的咨询把内心的感受和想法倾诉出来,把困扰说出来进行讨论和探索,那么一对一咨询就会是一个不错的选择;

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总结2:根据中学生不同的性格特点、具体问题、程度、影响因素等等来选择适合的咨询种类;更私密、更深层的心理问题一对一咨询更为适合。


影响中学生一对一咨询效果的因素(需要注意的几点):

(1)自愿:很多家长认为孩子有问题,就强制或诱骗孩子来做一对一心理咨询,中学生原本就处于逆反期,咨询需要遵循自愿原则,所以这种强迫性的方式可能最终的效果并不如预期理想,当然也就没太大的用处了;

(2)保密:中学生强调的是独立性,会有自己许多的小秘密,有些父母会询问咨询师,孩子说了什么?但咨询需要遵守保密原则,否则将失去孩子的信任,成为父母的“同伙”,咨询效果自然也会大打折扣;

小学生做心理咨询真的有用吗图5

(3)参与度:咨询的效果并不由咨询师个人而决定,还需要中学生(当事人)的积极参与,例如:在一些认知行为治疗的咨询中,咨询师会给来访者布置作业,那么中学生是否会去完成,投入的程度如何?总的来说就是咨询的效果是由咨询师与来访者一同努力作用的结果;

(4)咨询周期:许多人会有一个误区——就是咨询一、两次就会马上见到效果!但实际往往是很少见的,心理咨询并不能一蹴而就,立马改变或解决孩子的所有问题,它一定是需要一个过程(首先中学生与咨询师要建立信任关系、了解具体的问题、共同探讨咨询目标、探索各种方式方法、去执行及执行调整中可能出现的反复、改善后的维持与巩固)等等。

小学生做心理咨询真的有用吗图6

总结3:一对一咨询的效果是咨询师与来访者共同作用的结果,治疗关系(信任度)越好、治疗的积极性(参与度)越高,效果越明显;同时咨询效果需要时间,毕竟问题不是一天产生的,那么解决问题自然也有一个过程(不要轻易中断或放弃)。


结语

中学生有了心理问题并不是一件坏事,可以把它视作一个契机,无需担忧做心理咨询是否就意味着自己有“病”,成长类的问题是普遍性的、阶段性的,及时解决(疏导)有利于孩子的身心健康与未来的发展,不要等到问题越来越严重(积压时间长了),那干预起来则会更困难。

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希望每一个花季的孩子都能身心健康! @青云计划@清风计划

如果发现中学生心理可能有问题,一对一的心理咨询有用吗?

现在有心理问题的孩子不少,很多家长不认为孩子有问题,也不懂这类问题的严重性,只是说别乱想就完了,甚至觉得孩子是懒惰,为的是逃避学习而装病,耽误了病情,症状会越来越严重。

如果真的是心理问题,多数情况是焦虑症,强迫症或抑郁症,针对这些问题,最好最有效的方法就是一对一心理咨询,因为这样能针对性很强的了解学生出现问题的整个过程,分析问题出现的原因,具体解释出现症状的原理,给出走出困境的方案,并同家长一起,通过孩子自己的努力,一点点带出来,走到正常的学习轨道。

在这个过程中,需要孩子的配合,要如实的说出相关事情的经历,说出自己真实的感受,在体会练习时勤奋,努力,克服自己的懒惰。但是现在很多孩子不但敏感,还很随性,责任心比较差,不主动配合,不努力,这种情况咨询效果就差。

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