北京羽毛球教练,羽毛球教练有什么要求

作为一名羽毛球教练,根据多年教学经验,认为必须具备以下教学认识和能力:

一,优秀的羽毛球教练,需要能够深刻认识和把握各个羽毛球技术的动作环节的重点和难点。

羽毛球教学和训练基本分为技术教学、战术训练、比赛应对和心理辅导以及赛后总结和针对性训练等。

以技术教学为例:教练员能够理解技术动作的难易程度,针对初学者制定出高效的教学节奏,对于新手的兴趣提高会有很大帮助!

不少教练员一上来就进行正手高远球的教学,我认为,有点难,尤其是青少年学员!正手高远球技术环节上有身体的转髋转腰,手臂的屈伸,小臂的内旋,手腕的外展,手指的松紧变化以及步法移动!单从上肢动作来看,小臂的内旋转正拍面击球,很多球友都掌握和理解不到位,往往侧切击球,导致发力不充分。手外的外展动作,是爆发力的关键,很多教练在演示上和教学上,没有把握到这一点。抖音小视频上很多羽毛球教学都忽视或者欠缺这一点的重点教学。

根据我的多年教学经验,羽毛球技术教学中,最简单,最易上手,最容易学会的,反倒是大多数教练员和学员认为难打难教的反手高远球技术。

反手高远球的教学,在正确握拍的前提下,小臂的内旋引拍,外旋挥拍;手腕的外展引拍,适当内收挥拍,已经手指的捻动发力,是反手高远球基础发力的重点部分。掌握了这几点,羽毛球反手发力和高远球技术,最容易掌握!在我看来,多数教练员并没有把握住或者根本不清楚这些要点,是导致认为反手高远难教难打的主要原因!

通过合理的练习顺序和步骤安排,学会反手高远球太简单!

二,优秀的羽毛球教练,能够保障教学质量;

教学目的在于教学效果,如果不能保障教学质量,所有的教学都是糊弄人!这里不再赘述!

三,优秀的羽毛球教练,能够因材施教,制定详细的教学方案;

每个学员都有自己的特点,没有打过学过的白纸学员,最好教!乱打一通又来学习的学员,因为自身固化了过多的错误动作,所以,纠正起来就比较难!优秀的教练,应该根据不同情况,安排不同的教学手段和进度!

四,优秀的羽毛球教练,除了羽毛球教学本身外,还能教会学生如何正确进行羽毛球的学习和锻炼;

现在很多学习羽毛球的球员,多数是以锻炼身体为主,所以,在教学上一定要教会学员该如何进行学习和锻炼。比如,初学者,我强调不要和别人对打来练习,最好进行单一动作的重复多球练习!

还有很多教学理念,欢迎关注我的抖音号:jrttymq

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