青少年心理健康如何教育(青少年心理健康教育课程)

在小学教育教学中,学生的心理健康教育是很重要的,同时也要引起广大教育者的重视。学生正处在长知识、长身体的时候,他们的心理品质还不成熟,有些学生由于家庭原因,由于自身的各种变化,学习压力过重,缺乏对自己的正确认识等等这些情况,使他们产生了不健康的心理问题。作为一名教师要面向全体学生,让学生健康地成长,培养其良好的心理素质,促进其个性的和谐发展,健全其人格,使他们能在夯实的心理基础上迎接各种挑战,这是我们每个教师的责任。作为一名人民教师,一位人类灵魂工程师,自工作以来我主要从以下几方面来着手:

一、通过指导,让学生们树立自信

自信就是一个人对自身能力的正确认识和充分估价,这就是良好的心理素质,自信能使孩子热情乐观,既不怕挫折,又有坚定的信念和顽强的毅力,孩子们能用此毅力去实现目标,目前小学生普遍缺乏自信,存在着自卑的心理。我们要帮助缺乏自信心的那部分孩子。如:曾经我班有十多个学生,每次测验或期末考试,成绩总是上不去,却得总是不如别人,认为自己是天生的笨,努力也是徒劳,这样就使他们产生了自卑的心理。因此,我首先发现了他们的优点及闪光点,就及时给予表扬,其次以各种方式,如一个关切的眼神,一个

真诚的微笑,一句鼓励的话语,一句看似不经意的表扬等等,让他们了解自己的长处,看到自己的能力,使他们克服自卑,树立起自信心。再次,利用实践让他们正视自己,进一步让其学生明白,别人有你羡慕的长处,你也有别人羡慕的优点,这样就使学生懂得“尺有所短,寸有所长”的道理,学会正确认识自己。树立起“我自信,我能行”的自信心。

二、启发诱导,促进学生交往

学生通过交往,他们不仅对自己有一个客观的认识,而且有获得信息的功能,并有利于学生的社会化。名人肖伯纳曾经说过:“倘若你有一个苹果,我也有一个苹果,而我们彼此交换这些苹果,那么你我仍然各有一个苹果。但是倘若你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交流这些思想,那么我们每个人将有两种思想。”通过交往,让学生知道山外有山,人外有人,不自暴自弃,懂得相互学习,合作交流。有的学生常遇到交往失败,是不被人理解和接受,就产生了矛盾和误会。逐渐使他们变得自卑,因此,指导学生认识交往的意义,掌握交往的方法,要积极主动地交往,对其形成健康的心理也很重要。教师必须告诉学生,与其他人交往,要做到对人有礼貌,态度真诚谦逊,豁达大度,要懂得苦制忍让,要聆听他人的意见,不搞恶作剧,不取笑别人,还有的学生性格孤僻,抑郁内向,沉默寡言,不善交往,把自己圈在自我的小圈子里,这样是不利于他们的健康成长。对于

这些学生,我们教师要善于选择话题,要多启发诱导,使他们敞开心扉,愿意与人交往,在团结友爱的班集体氛围中,让他们体验到集体生活的快乐,并逐渐变成活泼开朗的学生。

三、通过教育,培养学生正确情感价值观

学生在不断的学习之中积累了丰富的知识,能力也在不断地提高,但是学生正处于半幼稚半成熟的时期,在矛盾的交识中,情绪、情感都不稳定,不平衡,往往滋生不良的情绪、情感。我经常对学生的点滴进步给予关注。让学生知道哪些情绪情感是好的,易被人接受,哪些情绪情感是不好的,要注意控制消除,并努力培养高尚的情感。在老师的帮助下,使他们分清乐观与悲观,自尊与虚荣,自豪与自傲等不同心理品质的界限。让他们减少心理压力,使学生多方面发展,从多角度看问题,使情感更加丰富。

四、利用实践教育,锻炼学生意志

小学生应具有坚定的信念、坚忍不拔的毅力和白折不挠的精神。当今现代的孩子都是独生子女,家庭富裕,生活安逸。有的家庭经济并不宽裕,但是父母总觉得再苦也不能让孩子苦,自己省吃俭用对孩子也要尽量满足,有很多孩子由于缺乏锻炼,“四体不勤,五谷不分”,不仅动手能力差,自理能力也差,而且娇气十足,依赖性也较强,做事半途而废,存在着没有恒心和毅力等这些问题。应通过各种体育活动锻

炼他们坚强的意志力,逐渐形成自强不息,坚韧不拔的毅力。

因此,我在担任小学班主任期间,发现一些学生不同程度的存在着不健康的心理问题。为了使学生更自信、更坚强,具备正确的情感态度价值观。我常在学科教育活动中渗透心理健康教育,让学生在学科教育活动中认识到自己存在的不健康问题,体验到心理健康的重要性。让学生具备良好的心理素质,为他们美好的明天奠定成功基础。

有关，要从这样几个角度解答。

一、青少年心理健康教育的原则

共性原则。青少年的年龄、文化知识水平、认识水平都接近，遇到的心理问题也是普遍性的，具有共性。教育中选择的主题，方法都要有普遍性。

积极原则。青少年处于人生发展重要阶段，也是黄金时段，是人生观，世界观形成的关键阶段，所以要用积极向上，乐观的思想影响他们。

二、青少年心理健康教育的内容

青少年心理健康教育的主要内容，有环境适应人际关系，情绪管理，学习自主管理、未来职业规划、性心理教育等

教育中要有心理知识、理论的讲解与传授，让学生掌握心理学的基本知识。有一些心理的问题，通过掌握心理学的知识，就能够解决。比如情绪管理中的ABC理论。学习自主管理中的记忆的方法，时间管理的方法，性知识等，掌握这些心理学方面的知识，青少年就能自我调节心理，管理好自己。

三、青少年心理健康教育的方法。

团体心理辅导与个案心理咨询相结合。青少年处在心理和生理发育成长过程之中，有很多心理问题，普遍存在的共性问题。围绕一个主题开展的团体心理辅导，会让青少年找到共同的话题，并从同伴身上，得到启发，互相支持，没有孤独感！对比较特别的或者需要个别交流的心理问题，就要进行个案心理辅导和咨询。

运用体验式心理教育技术效果会更好！