北京舞蹈班:30岁骨骼比较硬、没有舞蹈功底,想学舞蹈抻抻筋,有没有北京地区的舞蹈班推荐

首先,舞蹈是不分早晚,不分年龄,不分高矮胖瘦,不分国籍的,重点是你能不能找到舞蹈中带给你的乐趣,并坚持下去。

其次,相对于你,零基础的话,花的时间和精力可能会更大,这样会导致选择一些舞种方面要慎重。

这边建议你:你的目标确实很不错,但是,你应当先去一些培训班或者一些健身场所了解一下,亲身体会,一定要寻找舞蹈带给你的那份感觉,刚开始,也许会有一些不适应,但贵在坚持!当你亲身体验后,根据你的具体情况,再做进一步的计划!

关于舞蹈建议:舞种非常多,但建议你选择一些成效快,并能较快提升舞感,以及乐感的舞种,如JAZZ、健身舞、广场舞、现代舞等,还有一个很重要的,就是身体的协调性,相对你的年龄来说,韧带方面会有点僵硬,要打开就需要一定的时间,但整体协调性是可以后天锻炼的,无论手还是脚或者身体,你可以上网看一些教学。

最后,只有你自己体验过后才会有更加真实的感觉,保持绿色心情,学就要展示自己的自信,坚持下去,就一定能舞出你的魅力。

30岁你的韧带各方面已经完全发育完整,要想学太好的还是有点难,没有什么不可以学,40岁度还可以学舞蹈,只是你学起来比别人辛苦而已,所以选择一些不复杂,简单的容易学的比较适合你

爵士舞好,爵士舞随时可以跳,并且很性感,提现车女性魅力。。。很有动感,很有感觉,没有基础,没关系!

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