怎样培养儿童情商

你可能听过很多次“情商”，但它到底是什么？为什么要培养孩子的情商是很重要的？

情商（情商）是一个人“识别、评价、控制和表达情感的能力”，它帮助我们与他人交流，谈判情况，形成清晰的思维模式。

主要心理学家和作家，Daniel Goleman在他的纽约时报畅销书《情商》中指出：为什么情商比智商更重要（1996），情商是衡量一个人成功的更重要的指标，而不是智商（IQ）。戈尔曼围绕情商的科学革命思想开始了将情商融入到许多组织和学校课程中的运动。

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智商衡量一个人的学术智商，情商衡量情绪智力——一个人与他人互动或“社会智能”的能力。智商高的人并不总是具有社交智能，他们可能缺乏在当前许多工作环境中取得成功的技能。

根据2013个福布斯的文章，“研究所进行的技术研究所卡耐基强调财务上的成功，85%是由于人类工程技能，包括你的个性，沟通能力，谈判和领导，只有15%是由于技术知识。“拥有一个强大的情商的人是好的领导者和管理人员更好地协作，在团队环境中工作。

如果我们培养情商与我们的孩子在年轻的时候，我们给他们设下了很好的交流，建立良好的人际关系，谈判棘手的情况，是在各自领域的领导者，甚至赚更多的钱。他们将更多的同情和怜悯他们的朋友、伙伴和自己的孩子，更容易联系到其他人，有一个更大的自我意识。

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我们能教孩子们情商吗？

绝对。有些孩子更本能地与他们的情商和谐相处，并愿意更容易地应付新的或不同的情况和人。其他人从一开始就有较低的情商，需要我们以更集中的方式教他们。无论如何，所有的孩子都需要培养他们的情商，并通过情感体验的雷区来支持他们成长。

教育系统自成立以来，一直致力于发展智商和提高儿童的智力。然而，自从1996年初由Daniel Goleman发起的情商运动问世以来，许多学校正在教孩子们辨别自己的情绪，并了解周围人的情绪。然而，在许多教育环境中，仍有许多路要走，因此父母需要在培养孩子的EQ.方面发挥关键作用。

下面是四种与孩子建立情商的方法；

1。帮助孩子认清自己的情绪。

一旦你帮助孩子们说出自己的情绪，无论是挫折、愤怒或失望，他们都可以开始拥有所有权。在这里，你不仅要说明他们的感受，而且在什么情况下影响他人。当他们感到沮丧或沮丧时，请他们描述他们的感受，或者让他们把它写下来或画出来。经常这样做，这样他们就会知道悲伤、愤怒或沮丧的感觉，他们会学会说出自己的情感。别忘了带着好心情去做。

2。和你的孩子谈谈你自己的情绪。

培养情商的最好方法是展示它。告诉你的孩子你的感受，让他们自己去感知。我们通常只在情绪太大、很难应付的时候才考虑情绪，比如感到失望、悲伤或生气，而你的孩子们可能在你感觉到这些情绪时知道。你也可以在这里演示如何处理自己的大情绪，克服愤怒或失望。谈论积极的情绪也是很重要的。例如，我今天感到非常高兴，因为我们刚买了一栋房子。告诉他们你的感受。并示范你的情绪会如何影响他们。作为父母，我们自己的情绪是由我们的孩子可能做过的事情（或好或坏）引发或触发的。这里要记住的最重要的事情之一是不要责怪你的孩子让你生气或悲伤，他们不会让你生气，你让你生气了。这对我们的孩子来说是无价的，然而对于成年人来说，这是一个很难理解和更难理解的概念。一旦他们知道你和你自己的触发点，控制他们的情绪就容易多了。

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3。认识你家里的情绪或感觉。

心情和心情在你的家里发生了变化。如果有人思考过，可能会觉得很有趣。如果你在星期日早上醒来，房子很安静，它可能会感到平静和放松。和你的孩子讨论这些差异。让他们认识到你家里不同的情绪，看看他们自己的情绪是如何影响房子里发生的事情的。在某个阶段，尤其是在假期，情绪会感觉很高，可能会爆发，那么此刻是你带孩子去公园或打破模式的时候了——和孩子们讨论。

4。认识你去的地方的心情或感觉。

走进拥挤的购物中心会“感觉”和在游乐场不同。和你的孩子谈谈不同的心情。一个阳光灿烂、炎热的天气会和雨天、寒冷的天气感觉不同，对每个人来说都是不同的。当我们接近夏天的时候，我问我自己的孩子他们最喜欢哪个季节。两个说夏天和一说冬天，所以我们探索为什么我们喜欢每一个更好的，它归因于记忆和活动，但主要是情绪。两个人喜欢在户外有空间四处跑，不太拥挤，轻松的气氛。一个喜欢冬天和在家玩游戏，因为它是快乐和有趣的。每个人都可以解释季节的感觉或情绪。尝试这个新的和熟悉的地方，你去，在不同的时间。所以，如果你去超市，它是非常繁忙的，问他们什么心情，让他们感受，然后如果你去下一次，它真的很安静，他们会获得另一种心情。

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