高一的学生，如果英语不好，只要高中英语3500词没有背完，就应该背单词。
高中英语3500词本来应该在初中中考之前就背完了。到了高一再背，实际上是属于亡羊补牢。
3500词是属于高考划定好的范围，早背晚背都是要背的。越早背完，你就越有机会多复习，就更容易更加透彻的掌握这些词的用法。
高中英语3500词，只要能够背完，做到会认。150分的高考卷，至少能够拿到80分以上。对应到高一卷子的难度，通常来说拿到110分以上是没有问题的。
背单词的量
背单词的量一定要科学，既不能太少也不能太多，这可以直接影响到你总体的单词记忆的质量。
要理解透彻，我们必须要知道一个概念，就是记忆周期。不管我们背任何科目的知识点，我们都会涉及到记忆周期的问题。
通过数据统计模型，我们得出一个结论，当你背过100个单词以后这个单词如果超过60天没有被复习，到那么这个单词就会彻底忘记。你就好像从来没有背过这个单词一样，一点印象都不会有。
60天就是我们绝大多数人的记忆周期，在这个记忆周期内，不管我们被任何的东西，至少我们要做到背一遍复习两遍。
根据这个原理，我们得出背单词最佳的量是：每天背100个单词。然后每天复习200个单词，连续复习两轮。
高中英语总共有3500个单词，通过这个单词记忆策略，你背过的每一个单词都会在第36天被复习到第1次，在第54天复习到第2次。这样你背过的所有单词都可以在60天的范围内做到背一轮复习两轮。
记忆的方法
青少年在身体发育完以后会有一个记忆力下降的过程，这个过程普遍发生在十五六岁的阶段，也就是在高中阶段。
这个时候如果要求一个学生每天背100个单词，很可能出现他一个小时背不完的情况。
记忆力是没有办法改变的，但是我们可以用一些记忆方法提高记忆的效率。
比较推荐大家学习一下睡眠记忆法，四年记忆法是由高考英语单科状元发明并且公开发布到网络上面的方法。用这个方法，你只需要掐准记忆和复习的时间点，就可以利用睡眠周期放大记忆效果。
用头条检索一下就能够找到，找不到的也可以再私信回复我“睡眠记忆法”，机器人也会把相关的链接自动发送给你。
背完单词以后如何学
高考划定的单词范围是高中英语3500词，并且从来不超纲。但是背完单词以后拿不到140，只能拿到八九十分，说明还有其他的因素影响着我们的得分。
高考是可理解的，从理解这个点出发，你就会发现，在高中英语的卷子上面，除了单词以外还有另外一个元素可以影响着我们的理解那就是：词组短语和固定用法。
这有点类似我们小学语文，学完写字我们就要学组词，学成语。
英语没有字的概念，单词就相当于我们语文的词语了，但是单词相互组合以后会形成各种词组短语和固定用法和我们的成语非常的类似。
但是在英语里面，词组短语和固定用法的使用频率比汉语里面的成语更加的广泛，在英语日常表达中40%的表达是通过词组短语和固定用法来进行的。
不会词组短语和固定用法，就相当于一份高考卷子上面至少有40%的句子，你是看不懂的。虽然就造成做题的时候，你没有办法找到准确的答案，只能靠联系上下文猜答案，只要猜答案必然会有丢分的概率。分数自然就是八九十分了。
高中英语3500词相互组合形成的各种词组短语和固定用法大概有1.5万个是高考范围内可以考出来的。相关的这些用法，可以参考《高中英语1.5万考点》。
这本72页的记忆资料内容从来都不更新，但是每年都会发布一次高考真题的考点命中率分析报告，在高考中出现的各种词组短语和固定用法，98%可以背命中。去年全国一卷的命中率是98.1%。
这些词组短语和固定用法能够记住50%就能够考到130分以上，能够记住80%，就有机会突破140。
语法和刷题
在高中背完词组短语和固定用法之前去讲语法规则，基本上毫无意义的。高中的语法并不像初中的语法，那样可以随便套用。
几乎所有的语法规则都必须具体到每一个词的用法上面。这就相当于把你背过的那些词组短语和固定用法进行分类并给出一个概念。
很多同学在高中会把整本语法书背下来，结果对于提分毫无作用。根本原因就是跳过了记忆词组短语和固定用法这个步骤直接去学语法规则，只是背了空洞的概念，没有具体到每一个词的用法上，最后没有办法落实到分数上。
刷题也是常见的错误的方法，这个方法经常发生在男生的身上。很喜欢用学数理化的方法去学英语，大量的刷题，虽然刷题也可以帮助你记忆一些常用的单词和短语，但是这样的记忆是非常模糊的。
通过刷题的方式学英语的同学很难突破110分，偶尔有记忆力特别好的同学也就卡在120，到130出头很难突破到140。
刷题是一种事倍功半的方法，千万不要把所有的精力都放在刷题上面。题目要做，但是一定要在记忆的基础上适当的做。建议的题量是每周一份完整的卷子就可以了，记忆和做题的时间比7:1。
如今的社会，成人学习英语并不是一件什么特别的事情，在我们的生活中，或者是由于工作的压力，或者为了更好地辅导孩子，也或者为了出国旅游更加方便，许多的成年人都会选择在自己空闲的时间段来学习成人英语培训。在过去的一段时间里，成人英语学校也伴随着成人英语培训市场的壮大而数量激增。这其中，鱼龙混杂，有真正优质的成人英语教育资源，也有想浑水摸鱼的滥竽充数之辈。成人学习英语要找适合自己的成人英语培训机构，一般出来工作后的英语学习者更注重英语口语或者学以致用，这要看看机构是否有良好的英语学习环境，像我校因为是纯英语环境，所以学员可以随心所欲地锻炼口语。也可以看看课程安排是否有比较多种形式的实践，这样更有利于即学即用，把英语融入生活或工作中。
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