新冠延学期间，家长如何指导孩子学习就成了两个很重要但很艰难的事情。如何在家教育孩子学习呢？我认为，学习条件和环境不是核心问题，关键是如何激发孩子学习的动力和培养自我约束能力。我这里重点谈“五重五轻”，供大家参考，希望能对大家有所帮助。
一、 重“引导”轻“辅导”
家长对孩子的学习要以“引导”为主，而不是侧重于知识的“辅导”。家长并不需要施加多大的外力，要掌握好的教育方法，顺应孩子的学习心理需求，激发孩子的学习内驱力，促进孩子主动学习，而不是给孩子以讲解具体的做题方法、描述解题思路等为主。可以鼓励孩子读一读名人传记，讲一讲疫情到来后，全国发生的感人事迹，说一说病毒是怎样回事，怎么发生的，需要如何研制疫苗和特效药，如何防控等知识，让孩子感受知识的重要，培养孩子爱好环境，和自然界和谐相处。
二、重“用心”轻“发力”
家长要尊重孩子，平时和孩子平等交流，学会示弱，遇事可以和孩子商量，增加孩子的主人翁意识和处事的主动性。从孩子的角度去理解孩子的处境和需要，多关心孩子，多陪孩子做一些孩子喜欢做的事。营造和谐的家庭关系，形成各司其位，各司其职的家庭氛围，父亲做好父亲，母亲做好母亲，孩子自然就要做好自己的。
至于学习，孩子可以自主安排，是做作业，还是听学校老师的网络授课，还是自己找的网课，都有助于提高听课的效果，就算没有条件听网课，在家也可以先从教材入手，自学新课，遇到不理解的问题，家长如能帮助解决的就当场给予解决，如不能解决的，就让孩子把不懂的问题做个记号或记录下来，把不理解的学习问题汇总好，通过各种即时通工具如QQ、微信等，在线上向老师请教。
三、 重“自律”轻“他律”
家长避免单纯使用强制手段和专制作风，要培养孩子的自律意识和自律能力。要坐下来，和孩子一起制定假期的学习计划，让孩子假期的学习安排有章可循，不会出现毫无头绪、抓不住重点的状况。如果学校有开设线上课程，可以根据线上课程的时间来制定每天的听课时间、做作业时间、休息时间、阅读时间、运动时间等。为了更好地落实好每天的学习任务，家长最好引导孩子提前一天把第二天要完成的学习内容列成一张计划表，计划表一定要有简单的反馈，完成一项就打上勾。“慢”就是“快”，家长对孩子的学习计划表是可以灵活调整的，要注重效果，如果在执行中途发现不合理或不完善的地方，家长和孩子商议之后要进行及时的调整和补充。
四、 重“激励”轻“约束”
家长要注重孩子学习的“情绪”而不只是“约束”。父母不仅制定规则，还会向孩子说明为什么要有这样的规则，同时他们在设立规则的时候也会倾听孩子的想法，感受和意见；学会积极关注孩子好的行为，对孩子经常使用鼓励，支持，认可、欣赏、信任，而对孩子不好的行为会采取让孩子承担由行为本身所带来的自然结果，但不采取打骂、贬低、嘲讽和惩罚的方式，他们愿意倾听孩子解释，并调整其相应的管理策略，让孩子有所是从。
五、 重“习惯”轻“督促”
家长对孩子的学习要重视“习惯”养成，而非不停“督促”。要引导孩子在家作息时间正常化。很难想象，一个每天“睡”生梦死的孩子能把学习搞好。很多孩子在正常上学期间，基本上都能做到作息时间正常，怕早读迟到被老师批评，早上极少赖床不起的现象，但到了假期就画风大变，不少孩子晚上熬夜玩游戏，早上太阳晒屁股还不肯起床，这些都是学习的大忌。
因此，在这个因受疫情影响而在家学习的特殊时期，家长要引导孩子知道，现在不是假期放松时期，虽然没有到学校上课，但停课不等于停学，只是上课学习的地点改成了家里，因此要求和平时在校上学的要求是一样的。家长可引导孩子参照学校作息时间来制定家庭版的作息时间。当有了作息时间的制约，可以促使孩子在家学习和生活更有规律，不至于出现昼夜颠倒的不正常现象，这是保证高效学习的重要前提条件之一。
当前疫情只是限制了孩子不能去学校上课，不存在不能学习的理由。家长如果引导得当，孩子自身也很努力，每天能够跟上正常的学习进度，一般不会对孩子的学习造成不良的影响。相信每个孩子在家长的正确引导下，都能在这场特殊时期的学习过程中，找到自己的学习节奏，圆满完成好自己在这个阶段的学习任务。
休假不是休憩，而是修整；宅身不是宅心，而是再战。请设计好自己的今春，让宅在家里时光独具意义！
但是，疫情面前，大多人会有些或多或少的焦虑情绪，家长在教育孩子问题上或许存在“不习惯”和“看不惯”的情况，首先要调整好自己的情绪是很重要的，否则，带着情绪的指导，一定会出问题的。
如果大家还有什么问题，请留意，我们一起探讨。
1、避免孩子假勤奋
比不愿意努力学习更可怕的，是孩子的“假勤奋”。什么是假勤奋呢？家长每次推门而入，映入眼帘的都是孩子在房间内看书的模样。但是他们真的在学习吗？
抠指甲；一本书看了半个小时，还没翻页；频繁喝水、上厕所；时不时出来和家长聊会天。你问他在干嘛，他却说“我一直在房间里面学习呀！”
其实孩子的假勤奋，可能跟注意力不集中有关。当注意力不集中，学习就无法专注，自然显得拖拉，不高效。所以家长不要只看孩子学习的过程，而是要看他学习的结果。
2、适当的奖励机制
加长版寒假，孩子长时间宅在家里学习，孤独感和枯燥感，令他们越来越排斥学习，对学习失去了热情。这时候，家长可以设置一些适当的奖励机制，以此来激起孩子的学习热情。
可以是请孩子吃一顿麦当劳外卖。可以是答应孩子，去一个安全的地方玩耍，呼吸下新鲜空气。也可以是允许孩子看2个小时的电视。
3、番茄闹钟法
总是对着孩子讲大道理，“你要专注，才能吸收知识！”、“你要专注，才能高效学习！”。
孩子恐怕耳朵都听出茧子了，还是无法专注。这个时候，不如教孩子利用工具，辅助管理时间，提高学习效率。
番茄闹钟法，是利用定时器，将任务分解成半小时一段，每30分钟内，集中学习的时间是25分钟，休息放松的时间是5分钟。
完成一个任务，就是一个番茄钟，完成了4个任务后，再集中休息30分钟。这种方法有助于孩子管理时间，在单位时间内提高专注力，把书读好，把作业做好。
没有真正不愿意学习的孩子，希望家长们可以好好观察一下自己的孩子，从他们的兴趣出发，引导他们学会管理时间，愿意勤奋学习。
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