健身私教培训班,健身私教课都有什么内容

健身教练培训,大部分是针对于零基础人员准备进入这类行业的职业技能培训。另一部分是针对在职教练进修的培训。我们今天讲解的健身教练培训学习课程内容,主要是以大众想了解的零基础培训做例子。

一个小白想要成为一名标准,合格的健身教练,都必须经过系统化的学习。

健身私教培训班,健身私教课都有什么内容图1

当前健身教练学习的课程体系主要包含:

1.私人教练学习课程体系;

2.操课教练学习课程体系;

3.私人教练兼操课教练课程体系;

4.证书认证培训;

健身私教培训班,健身私教课都有什么内容图2

私人教练培训课程体系:

私人教练的学习,首先得学会最基本的器械锻炼,饮食习惯规划的拟订,运动生理学,营养学,运动解剖,这也是最基本的。另外,还要学习掌握,人体体测及分析,增肌减脂塑形,运动康复,功能性训练等专业技能。

健身私教培训班,健身私教课都有什么内容图3

操课教练培训课程体系:

所谓操课教练就是我们在健身俱乐部经常可以看到的跳操,像大家熟知的瑜伽,健美操就属于操课。另外,热门的操课还有动感单车,搏击操,踏板操,蹦床等等,这些被称为操课教练。

私人教练兼操课教练课程体系:

也就是俗称的“全能教练”,这种课程体系,是既学习私人教练,又会学习一部分操课。

单纯针对考证培训:

一般适应于在职健身教练,或者健身兴趣爱好者。因为,证书只是一个门槛和建立第一信任感的东西。有证书,并不能完全代表专业能力和工作能力。

以上就是零基础健身教练学习的主流课程内容,希望对想学习健身教练的你有所帮助。

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