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职业健美运动员是怎样减脂的,健美运动员减脂训练计划
健美运动员在减脂期一般是很少做长时间有氧运动的,因为对于健美运动员来讲,时间是非常宝贵的,不会把大量的训练时间全部放在有氧上面。 那么健美运动员是如何减脂呢? 首先,是要控制饮食,…
2022-12-22