培训问答
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瑜伽初学者应该注意什么,瑜伽合伙人需要注意什么
问:瑜伽初学者必须注意什么? 答:量力而行、循循渐进、切莫心急、坚持规律性练习、跟随好老师。 瑜伽的特点 1、老少皆宜 2、呼吸与体式的配合练习 3、无专注无瑜伽 4、身心灵一体的…
2023-04-19