情绪

  • 通过合理的方式宣泄情绪

    那年入职的时候,公司组织集训。集训的地点在郊区的一个镇,鸟不拉屎,加上训练营是封闭的,大家也出不去,压抑的情绪只能对班上的异性宣泄,深浅大家自己掌握。 有个男生追我,每次食堂吃饭都…

    2023-06-10
  • 沮丧的情绪怎么处理比较好,沮丧情绪怎么处理

    如果觉得后面的文章长,看下面这一段也可以: 我们出现负面情绪都很正常,但千万别陷进去。比如,焦虑、抑郁等负面情绪是每个人都会有的正常情绪,就像呼吸一样,只要活着就离不开。每个人都会…

    培训问答 2023-06-07
  • 父母情绪平和是孩子的福气吗

    父母情绪平和的确是孩子的服气。但如何做到情绪保持平和呢?首先,我们必须知道,我们都是普通人,各种情绪的出现都是正常的。也就是接纳自己本就是这样的人。其次,但是不是就不去管理情绪呢?…

    2023-05-20
  • 当你紧张的时候你会怎么缓解情绪

    很多事情都会导致产生紧张的情绪,比如学习中的考试,找工作时的面试或面临突然的威胁等等。紧张是人非常正常的情绪反应,但过于紧张、持续高强度的紧张心理状态对身心健康是有一定危害的。所以…

    培训问答 2023-03-31
  • 情绪与压力管理,如何做好情绪压力管理的感想

    不请自来。在下愿意分享一下对于巨大压力我所用来调整的万能小秘诀。 一.分散注意力进阶版:”强迫专注” 找一件你一动手就必须全神贯注的事情,不能是很轻松愉悦的事,此时我们可以选择的是…

    培训问答 2022-08-31
  • 情绪管理,如何做好情绪管理?

    要控制自己的情绪,得先找到情绪的主人。主人在哪?在你的意愿里,她一直在,只是你从未重视过她。你一直深陷“”情绪气流”的影响而无法自拔……当你突然发现了自己很容易受他人情绪的影响或支…

    2022-05-20