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第一:搞清并强化训练的初衷和目的。不忘初心,牢记使命。 第二:巧练达到事半功倍的效果。 下面的视频我会做详细说明,欢迎大家观看交流! 体育训练是一个日积月累,通过增强身体素质、增加…
2023-07-15