每天

每天做蕙兰瑜伽配合健康的饮食充实睡眠，愉悦的心情是可以瘦下去，但是需要坚持，效果可能没有那么显著。 我也练瑜伽2年，瘦了很多，但是是跟着专业的教练在瑜伽馆学习的。瑜伽老师会针对型的…

每天上班走同一条路，路上遇见都是出门工作的人群，都是急急忙忙的脚步。我会注意到每天能遇见的同样的人，心中自语，今天一样巧；遇见的地方不一样，会想，今天是我早了还是你晚了呀；发现Ta…