意大利教育家蒙台梭利认为，孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。
那是孩子探索世界的内驱力所引发的冲动，是一个自然的过程，只要家长不干预，大部分孩子都会是一个安静而专心的孩子。
但是，如果缺乏耐心不能让孩子做主，如果不能细心观察分辨孩子的状态，你总会在有意无意中影响孩子的专注力。
比如：不分时机的关心
这种情况最常发生在隔代育儿中老人带孩子时。老人会问寒问暖，生怕照顾不周。殊不知，当孩子正在专注地玩时，一会儿问他要不要喝饮料，一会儿问他饿不饿，正在聚精会神玩耍的孩子就会总是处于被打扰的状态中。久而久之，孩子就没有办法进入集中精神的状态，并且还会觉得很烦躁，就更加不容易专注手头上的事情了。
比如：玩具多，容易让注意力分散
太多的玩具其实更让孩子分心。方向与专注程度成反比。多一个方向，多一个刺激，孩子的专注力就会随之下降。因此，给孩子提供太多的玩具，相当于给孩子人为制造困难，让孩子不容易集中注意力玩。
比如：指手画脚，注意力的最大干扰
父母总是忍不住想把自己认为最好的给孩子，往往看不到孩子自己的需要。
因此，我们总是看到这样的家长：孩子专心看猴子的时候，他非要指着远处让孩子看大象；孩子观察绿叶的时候，他非要指着天上让孩子看飞机。
父母的干涉和主导其实是在告诉孩子：“你不行，我来帮你。”孩子就会认为自己不行，没有办法自己独立完成一个游戏。失去了动力，一件事情就很难再持续下去。
而且，父母不断的支配、干涉与打扰，会让孩子无法按照自己的想法去完成事情，久之，就会放弃。
所以当孩子长大后，满屋子玩具，玩了一会儿就不想玩了；闹着要去玩滑梯，滑了几次就说没意思；做什么事情都三分钟热度，虎头蛇尾……
这时你却怪孩子专注力不行！这其实都是我们大人过渡干预的后果！
如何保护孩子的专注力呢？请注意，是先“保护”，而不是先培养。
由于生长发育的特点，宝宝的专注力时常很短，一般宝宝的专注力保持时常大概是这样的。
因为宝宝天生好奇心重，很容易受到外界影响，所以保护宝宝的专注力就很重要了。
保护宝宝专注力，请做到以下2点
1. 在宝宝没有明显情绪波动，自己玩儿的时候，不要常常去打扰他。很多家长经常会逗宝宝，觉得宝宝在那里发呆或是长时间玩同一个玩具，就是没有意思了，要陪宝宝玩，但是你不知道，正是你不合时宜的“陪玩”，打扰了宝宝短暂的专注时光。
2. 玩什么玩具怎么玩请让宝宝自己决定，创造力和想象力是上天赐予宝宝的礼物。一个手绢在家长手里可能只是一个手绢，但是在宝宝的手里它可以是块小被子、躲猫猫的道具、柔软触感的提供者、小宝宝那里，没有这个东西必须是做什么用的规定。不要去教宝宝这个要这么玩，那个要怎么玩，请给予他想象力和探索心驰骋的空间与时间。
训练宝宝专注力，家长可以这样做
1. 让宝宝自行使用汤匙
宝宝一开始使用汤匙时，因为手眼协调能力尚未成熟，常会把桌面上弄得乱七八糟，但只要让他多练习几次，他的手眼协调能力就会变好，也有助于提高专注力。
2. 练习打开和关闭瓶盖
可淮备有盖子的瓶罐，让宝宝练习打开盖子，再将盖子盖好。
3. 玩串珠游戏
准备一条粗线，以及各色和不同形状有孔的串珠数个，让宝宝把串珠串在粗线上，串珠的颜色顺序随意，这个游戏不仅可以提升宝宝的专注力与手眼协调能力，还可以训练逻辑观念。不过玩的时候请注意不要让宝宝把小的串珠放进嘴里，串珠的大小要和宝宝年龄成反比哦。
4. 闭上眼睛倾听和表达
可以试着和宝宝一起待在一个舒适的空间，闭上眼睛或戴上眼罩，只用耳朵去听周围发出的声音，并将其说出来。爸妈也可以自己制造声音，用来提高宝宝的专注力。这个游戏适合语言表达能力发展较为熟的宝宝，一开始进行这个游戏的时间不要太长，可以每天慢慢增加时间，也可以带宝宝到户外，聆听大自然的声音。
**孩子注意力不集中怎么办 **
孩子注意力不集中时，对不同年龄段的处理方式会不同，家长可投入一定精力进行规范的引导训练，切勿过度要求其达到某一个目标，以免增加孩子的心理负担。
家长在训练孩子集中注意力之前，首先明确不同年龄阶段注意力可以集中的时间是不同的，年龄较小的孩子本身注意力集中时间就会比较短，要适应孩子的具体情况进行训练。首先要创造良好的生活环境和家庭氛围，降低外界环境对孩子的干扰，然后根据孩子的兴趣进行注意力训练，引导孩子集中注意力做感兴趣的事，如做手工、画画、玩游戏、拼图等，训练时间由5～10分钟开始，之后逐渐延长。家长在进行注意力训练过程中还应适当进行语言和物质鼓励，帮助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚措施。除此之外，家长还应注意培养孩子规律的生活习惯，并带孩子适当进行体育锻炼。
若孩子注意力持续不集中，并且伴有情绪障碍、学习困难、行为异常等，应及时前往医院就诊，排除疾病引起的注意力缺陷，及时进行治疗以免延误病情。
本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核
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