篮球控球僵硬怎么办(如何让控球技术不僵硬)

先来看一下路人王的头盔哥郝天佶的“快活”运球。运球一定要多练,头盔哥就是这样的。很多路人王的草根球星,都是靠自身不断的努力训练,才能在篮球场上这么自如

我相信爱打篮球的人都遇到过这样的问题,或者说经历过这样的时期。毕竟没有人生来就会打篮球,练习篮球的初期你的运球肯定是不熟练的,也许原地拍球都拍不了几个。
篮球控球僵硬怎么办(如何让控球技术不僵硬)图1
那该怎么改变这种运球僵硬的问题呢?以本人的经验,分成以下三步进行练习会有很好的成效,我当初也是这样练习的,效果非常好。

一:让手腕熟悉控球的感觉,找到运球时手腕扭动的幅度和力度,寻找属于自己的节奏感。平时没事可以原地拍拍球,或者练练背后运球,胯下运球,运球时注意手腕的感觉,这对你的控球有相当大的益处。
篮球控球僵硬怎么办(如何让控球技术不僵硬)图2
二:尝试用手指去控球,练习手指的敏感度,这不仅能帮助改善你的运球,还有益于你的投篮。在篮球场下休息时,可以坐着支起双腿,用手指在腿弯间练习左右运球,力度不要太大,用手指去控球。
篮球控球僵硬怎么办(如何让控球技术不僵硬)图3
三:多打球,条件允许的话可以没事就拍拍球,熟能生巧,在场下多多练习才能在场上游刃有余。
篮球控球僵硬怎么办(如何让控球技术不僵硬)图4归根结底一句话,想拥有良好的篮球技术还是得靠实战…多多练习吧,相信你一定可以拥有良好的控球技术!

原创文章,作者:普尔小编,如若转载,请注明出处:http://www.puerpx.cn/pxwd/7670.html

(0)
上一篇 2023-02-19 上午9:39
下一篇 2023-02-19 上午9:47

相关推荐

  • 国内哪个学校有dba

    现在国内的DBA班很多,主要可以分为:国内大学自办,国内外大学合办和国外大学直接在中国招生,这三种情况。据我所知,国内大学开设DBA项目的有:北京师范大学开设的DBA班,西安交通大…

    培训问答 2022-07-18
  • 台湾华航机师暴发染疫风暴,累计11人确诊!岛内人心惶惶

    台湾的华航机师工会在2019/2/8凌晨突袭式的发动罢工,到小编解答问题的傍晚18时,罢工启动的12小时后,大约有20+航班取消,大约影响了当天华航200多航班的1/10到1/5,…

    培训问答 2023-05-06
  • 考博士生都需要考什么

    答题/帅小西De–期待为您解惑! 聊到考博的难关得熟知几种常见的博士录取方式:申请-考核制、统考招生、硕博连读或直博。和之前不同,大部分985/211院校已明确要求博士…

    2023-02-06
  • 为什么俄语采用基里尔字母表示

    俄语是世界上最为普遍使用的语言之一。它属于印欧语系斯拉夫语族,是联合国6种官方语言之一。在后苏联空间、美国、加拿大、以色列、德国以及其他国家,共有2.9亿人使用俄语。其中,有1.6…

    2023-02-24
  • 减肥训练营要多少钱,一般减肥训练营价格都是多少

    七八千到五六万不等。封闭训练营也分高端中端低端的。高端贼贵,但是住宿条件好。其实价格就是住宿条件的差异。效果都差不多。比如巅峰就是很贵的。像人人胖就是中端,也是1,2万一个月。早安…

    培训问答 2022-09-04
  • 古文写高考作文

    高考第一天,不出意料,高考作文题目又引爆了热搜,先来看看今年的考题。 很多人的感受只有三个字:好难啊!不过如果你看过了古代的“高考”,就会觉得似乎更难了! 作为中国最早的“高考”—…

    2022-11-12
  • 北京意大利留学中介哪家好(北京留学中介哪家好用)

    我申请的时候,正处在大四实习,真的是没有时间管申请的事情,所以就找中介来申请的,因为我也没有时间自己挑选机构,直接报的我学姐去的中介,是索引 留学,顾问也是同一个人,是北京的王媛老…

    培训问答 2022-12-27
  • 长春英语培训

    英语作为一门国际语言,用处实在太大了。 它不仅是学校里的主要学习科目,关乎大小成绩,更加是出国旅行,商务洽谈等方面的重要沟通工具。 所以我现在也在努力学英语,毕竟想在出国游玩的时候…

    2022-09-27
  • 对于企业管理培训你有什么看法(企业人力资源管理师培训教程)

    !你说的这种培训,最早出现于十几年前中国东南沿海城市,肇始于国外的销售大师、成功学大师,中国大陆的“鼻祖”可能是来自于台湾的“成功学大师”陈安之,至今很多活跃于中国培训业的“大师”…

    培训问答 2022-12-29
  • 如何加强校园文化建设和建议(高中校园文化设计方案)

    校园文化建设,分物质和精神两个层面,篇幅原因,只谈谈精神层面中,校园文化符号的选择和诠释。 选择合适的文化符号,并合理诠释,无疑是最快捷的校园文化建设方式,往往达到潜移默化、润物无…

    2023-05-24