杂粮煎饼,杂粮饼怎么做

你好,很高兴回答 。做法很简单。
1、荞面:白面=2:1的比例拌匀,再加入2倍于面粉的凉水,加一个鸡蛋搅拌成均匀的面糊。
2、静置20分钟。
3、平底锅薄薄刷一层油,倒入一大勺混合好的面糊,中小火,看到四周稍微翘起来了,就慢慢晃动平底锅,一面就起来了,就可以翻到另一面了。面饼鼓起小泡就好了。
4、涂上自己喜欢的酱料或者蔬菜、火腿肠,卷一起就可以吃了。
希望我的回答对你有帮助,谢谢

山东杂粮煎饼是一种小吃形式的煎饼。主要特色:香,里外全脆,味美,主要以回味感为主。食为先山东煎饼非常薄,以五谷杂粮为原料制成。健脾养胃促进消化.煎饼含丰富的蛋白质,淀粉,粗纤维,碳水化合物,胡萝卜素,钙,磷,铁,钾及人体所需的各种氨基酸,维生素,做煎饼的原料都带皮壳,含粗纤维多,能够清除体内垃圾,具备排毒养颜的功效,还能促进血液循环降血脂,健脾养胃促进消化,对吃腻了大鱼大肉的现代人来说,就是一种健康食品。

做法

制作原料

全麦粉50克、面粉50克、玉米面50克、水230克。

配料:葱50克、韭菜100克、鸡蛋3只、火腿肠2根。麻叶,生菜,榨菜。

调料:盐少许、甜面酱少许、油少许

烘焙过程

1、所有材料准备好,上面撒点盐。

2、准备葱切末,韭菜切末,火腿肠切末。

3、面用水搅拌成糊状。

4、锅中刷一点油,摊成薄饼。

5、上面倒入鸡蛋一个,摊平。

6、撒韭菜末,葱末,和火腿末,上面放脆饼。

7、四周刷上甜面酱。

8、乘热裹好即可。

小贴士

1、饼要摊得薄一点,这样才好吃。

2、光用平时的锅铲是不行的,要用那种有一点象三角形的木铲子,手拿的,大概10厘米的样子。

3、甜面酱是关键,淀粉。不能少。

4、如果喜欢辣的可以加点辣椒酱。大料,淀粉。

杂粮煎饼,杂粮饼怎么做图1
杂粮煎饼,杂粮饼怎么做图2

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