【首先感谢悟空问答的推荐】
推拿入门课程：按摩保健入门课程、泰式入门按摩
私信给网盘视频教程
1.推拿按摩是手艺。
手艺的话想学好就得有师傅带着学啦，很多书上的东西只是介绍和参考，我个人比较推荐医学院康复专业的教材，不过那个也只能是辅助讲解。最佳的方式是自己亲自去感受推拿按摩，记住人家的手法和按摩部位，然后回来自己试。自己推拿多了还能和推拿师交朋友，让他指点一二，慢慢地就会一些基本的按摩啦。
2.关于手法。
我的建议是不要单纯用体重去压、用掌根推，不要把人当面团一样揉。要用手指肚去点按，或者用整个手掌去揉捏，对整个手的力量要求较大。滚法手腕一定要放松，用小臂发力，这样才能把滚动的力透进去。据我的推拿师朋友说当时他们要做指卧撑、滚沙包之类的，基本功就练好久，咱自己揉着玩的要记得一定要力达手指，别纯用体重去压。
3.按摩的位置因人而异。
我喜欢揉腿部帮助下半身血液回流，以及肩部（尤其两块肩胛骨中间的斜方肌），这两处按摩好了能显著减少身体的疲劳。如果精神疲劳，还是头部按摩比较舒服。头部按摩的位置就按眼保健操的来吧。颈部和头的连接处，好像叫天柱穴还是什么的好好揉一揉也会放松很多。
4.重视被按摩者的反馈。
对方喜欢被揉哪里你就揉哪里，对方说一个点不舒服，你把那一片都揉了，揉的时候沿着肌肉揉，这样即使是野路子也能让人放松。家人光是感受到你这片心意就会觉得精神治愈的。
【自我介绍】
我是针灸秘法，澄江针灸学派第五代传人，南京中医药大学针灸推拿学硕士研究生，如有问题，请咨询我！
实话实说，推拿按摩自学很难成才。
如果是学一些给家里人偶尔保健一下，自学足够了。如果要靠推拿按摩挣钱，自学来的东西就单薄了。
推拿按摩属于中医外治法的一种，也是历史悠久的一个。它既包括中医学通用的知识、技能，也有自己学科独有的知识、技能。
通用的有：中医基础理论、中医诊断学、经络腧穴学、解剖学、基础生理学。
学科的：推拿手法学、推拿治疗学、推拿基本功训练、推拿身法手法组合训练。
以上是一般医学学校的推拿教学方法。具体到每一个推拿流派又有本门内的独特训练、诊疗方法。这些如果没有老师的口传心授是学不到真东西的。
真要是喜欢中医推拿就踏实地找一个靠谱的培训学校打个基础。等有了基础再广泛涉猎，找到自己的路；或能遇到明师，你就成了。
顺便提个醒：推拿师如果功夫不到，或是学的不全是会伤及自身健康的。这也就是为什么有些推拿大夫、保健推拿师超过了四十岁就干不动了。另外，推拿师的职业病有，颈椎病、腰椎病、肩袖部劳损过度、部分关节（多是小关节）变形等等。所以，推拿师必须要先学会保护自己才能去治疗他人。
原创文章，作者：普尔小编，如若转载，请注明出处：http://www.puerpx.cn/pxwd/5261.html
