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6个月的宝宝会很容易地从仰卧位翻到侧卧位，再从侧卧位翻到俯卧位，还学会了抓东西，虽然还不能坐直，但是孩子已经可以靠着东西坐一会了，当孩子坐着的时候身体会不由自主的向前倾斜，前胸几乎贴在下肢上，嘴能啃到小脚，为了孩子的发育，父母应该多坚持训练孩子，做一些有助于促进体能和运动能力的发展动作。
- 翻身
翻身训练，将宝宝仰卧着放到床上，在宝宝附近放一些色彩鲜艳的玩具，用玩具引逗孩子，由俯卧翻成侧卧，再从侧卧翻成俯卧。如果宝宝练习的好，还可以从俯卧翻回到仰卧，甚至在床上翻身打滚。
- 跳跃
妈妈可以坐在床上或者是凳子上扶着宝宝腋下，让他站在大人的大腿上将宝宝提起放下，同时念一些与跳跃有关的童谣，引导孩子跳跃。
- 扶坐
宝宝练习扶坐时，妈妈可以先让宝宝仰卧在床上，将大拇指放在宝宝手心让宝宝握住，自己抓住宝宝的手腕，另一只手后托住宝宝的头，一手拉，一手托帮宝宝坐起来，再让宝宝躺下，重新开始。这种练习可以锻炼宝宝的腹部肌肉，增加宝宝的握力和臂力，为宝宝日后独坐打基础。
- 独坐
宝宝独坐需要在靠坐的基础上进行的，妈妈可以先把宝宝抱起来，放在有靠垫的硬沙发上，让宝宝靠着沙发垫坐一会儿，或者也可以放在床上，让宝宝靠着自己的身体，然后慢慢的撤去沙发垫，让宝宝自己独坐。
宝宝独坐练习可以锻炼宝宝的颈，背，腰的肌肉力量，为宝宝长时间独坐打下基础。6个月的宝宝独坐的时间很短，锻炼的时候一定要注意循序渐进，发现宝宝力气不足时，需要及时帮宝宝变换体位。
- 爬行
6个月的宝宝还不会爬，但妈妈可以试着帮宝宝做一些爬行的动作，为以后学会爬做基础，练习时妈妈可以将宝宝俯卧着放在床上，将手放在宝宝脚底，利用宝宝的腹部着床和原地打转的动作，帮助宝宝一点一点地向前爬行，经过一段的时间训练后，妈妈可以手拿玩具在宝宝面前引逗宝宝，然后鼓励宝宝试着向前爬。
- 抓东西
宝宝抓东西可以锻炼宝宝双手的协调性和灵活性增强，还增强宝宝的手部精细动作能力，练习时妈妈可以让宝宝坐在床上，在宝宝周围把一些宝宝能抓住的一些小玩具，如积木，小球或者是摇铃等，妈妈先拿起玩具到宝宝的手中，让宝宝抓一抓，应该是一件一件的给宝宝抓，让宝宝两只手轮流抓，再拿开宝宝手中的玩具，放到床上，让宝宝尝试从床上直接抓起玩具。
体能游戏
妈妈可以和宝宝传球。妈妈先坐下，然后让宝宝两手扶着妈妈的腿坐下，用枕头杯子在旁边拖住宝宝，宝宝和妈妈面对面的坐下就可以玩传球的游戏了，这种游戏是对宝宝坐姿有效的练习。
让宝宝玩各种手部游戏。想让宝宝的手指更加灵活，妈妈传授一些技能是必须的，抓，拿，抚摸等各种动作可以锻炼宝宝的手部肌肉，比如抓拿柔软的布娃娃有助于锻炼宝宝的敏捷性。
这个阶段应该多让宝宝做些手部运动，比如拍手游戏，找鼻子游戏，妈妈可以先做示范，宝宝领会了就能跟妈妈一起玩了，还可以用布条做一些玩具给宝宝玩，塑料模型也可以，这些都是锻炼宝宝双手灵活性的小玩具。
认知发育游戏
让宝宝伸手抓东西。把宝宝喜欢的玩具放到宝宝能注意到的地方，看宝宝会不会伸手去拿宝宝伸手就将东西递给他，不伸手就握住宝宝的胳膊去抓，妈妈可以一边将玩具拿给宝宝一边说：“宝宝，快来抓玩具呀。”诱导宝宝，如果宝宝伸手去抓，就给宝宝大大的笑脸，鼓鼓掌说：“宝宝好棒啊！”
社会性发展游戏
训练宝宝的人际关系。宝宝6个月这个阶段，已经可以通过各种方式与人交流了，比如笑招手等，让宝宝接触不同的年龄段的人，对促进宝宝社交能力的提高是很有帮助的，每次见到人都要教宝宝简单的打招呼，宝宝听多了自然而然的也会的哦！
总结语：宝宝6个月了会很容易翻身，还会抓东西，有的宝宝宝会独立坐，有的宝宝不会独立坐，这都需要妈妈对宝宝的训练练习，妈妈有时间还可以对宝宝做一些体能游戏，认知能力游戏对宝宝日后很好帮助，妈妈也可以多对宝宝说话，有的宝宝会比较早说话，妈妈可以多和宝宝说话刺激宝宝说话的能力哦！
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6个月宝宝添加辅食
宝宝的肠胃发育都会不同，有些宝宝可能在四个多月就开始添加辅食了，这个是要分宝宝的，当宝宝开始有了想吃食物的欲望时，家长可以适当给宝宝吃一些米粉，观察宝宝的排便情况。第一顿一定一定一定要吃高铁米粉。
宝宝坐起来是需要强健的背部肌肉帮助的，有的家长让宝宝过早的开始练习坐坐，你觉得这个是很有意思的事情吗，可是这对宝宝的伤害很大。当宝宝开始自己坐得稳稳的时候，说明宝宝的骨骼，神经肌肉的协调能力都开始成熟。宝宝可以坐，但这个时候还是不要坐的时间太长。
宝宝开始要探索世界了，妈妈这个时候是最累的那个人，因为总是要防止小家伙摸着摸哪，这个时候家长还是在地板上铺上爬行垫吧，不要把小家伙放在床上了。
这个时候小宝宝可能会给你惊喜，因为他嘴里开始牙牙学语，“妈妈，爸爸”已经说的很娴熟了。在宝宝6个月的时候，其实就已经开始摸仿大人说话的样子了，如果宝宝在开始学说话的时候，家长一定不要担心宝宝听不懂就不给宝宝说话。宝妈和宝宝说话要夸张一点，宝宝会学你的口型交流。
育儿专家建议，最少纯母乳喂养宝宝要6个月，母乳喂养最好到两岁。
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