考雅思口语很紧张

考试前心情紧张,换言之就是害怕考试,这种现象非常普遍,没有什么可怕的。只要注意以下几个方面就可以有大大改善紧张的心情。一是要注意休息,保证每天8个小时的睡眠时间。二是注意饮食结构的调理,保证摄入足够的食物营养成分。三是保持乐观的学习状态度,每天抽空放松一下心情,遛遛弯,唱唱歌,聊聊天,跳跳舞,打打球,弹弹琴都是很好的方法。另外还有一个比较有效的方法。就是每天都要多次的模拟进行雅思口语考试,尽量的和即将到来的考试现场情景一致,越象越好。一天好几次的模拟练习使得自己不再紧张害怕了,已经了习惯了,也就不再紧张了。如果你真的这样做了,到你考试的时候,一定不会太紧张了。因为古人早就说过“习能胜恐”也就是说,解决紧张害怕的最有效的办法,就是把它当作家常便饭。反复的进行模拟演练,真的不知道怎什么叫紧张害怕了。

所有的紧张情绪都必须通过实战克服,无论什么样子的技巧都不会起作用。要想克服雅思口语考试的紧张情绪,你完全可以通过与“陌生人”的大量口语交流消除。

外语水平的提高必须要把自己置身于“新的环境”中,不同于母语习惯的养成需要;我们在学习第二外语的时候有了主观意识,这种情况下面对熟悉的人,反而让我们更加无话可说,尤其是英语口语的交流,总会有一方的水平高一些,这样就会产生尴尬的局面。

克服雅思口语紧张情绪其实很简单,提升英语口语的水平依靠的是“与大量不同人”说过英语,而不是你自己说过多少英语,交流过的人数会对于的口语能力起决定性作用,这也就是我们常说的“行千里路,不如阅人无数”。

网路上有大量的英语交流平台与课堂,你可以积极主动地参与一些,无论你面对的是什么样子的人,英语水平的高低并不会对你产生任何影响。而且多年的研究与观察发现,与水平近似或者低于你自己水平的人对话,提升自己水平的几率更大。这也就是语言提升的逻辑机制“最大的自私是无私”,你只有通过帮助别人来提高自己,这样可以做到一举两得:克服了自己的紧张情绪;同时提高了自己的口语能力。

考雅思口语很紧张图1
考雅思口语很紧张图2
考雅思口语很紧张图3

参加口语考试能导致紧张的最主要原因是不熟悉!

这种不熟悉需要分成几个方面:

首先,也是最主要的,对自己的声音不熟。绝大多数我的学生在练习口语的过程都犯一个通病,在心里默读、默说,然而人的大脑是需要对新鲜事物有一定熟悉程度后,才会放低或放下警惕,而这种警惕直接的表达方式便是紧张。所以我给我所有口语学员的建议是在练习的过程中,一定要出声,让大脑对自己的声音熟悉,同时也让它对非母语的语言熟悉(简单的例子,你在做某件事儿,身边的人在聊天,你可能没用心甚至没理会他们在说什么,但他们聊天的大概内容你是知道的,这是因为你的大脑对中文很熟悉,即便你不用花心思也能听个大概,单凭语调和某个重点词句)。

其次,对说英文的人不熟,你也可以理解为不熟悉一个人在说英文,以至于紧张。还是上面的道理,看到一个人在说自己本就不熟悉的语言,同时你还需要看着他,听觉系统和视觉系统同时受力,加重紧张。解决的方式有:最好的便是和身边的同学(当然老师或外教或英语角之类的地方最好)以一问一答的方式交替进行练习,让自己适应这个新的语言环境,同时无论听还是说的过程可以注视着对方。当然,有很多同学会有反应说那没有同学怎么办?没关系,自己来,对着镜子,相信我,这是非常奏效的一种方式,屡试不爽!

别把它当成压力,如果你是出国的学生,记得,这门语言是你将来每天每时每刻都要使用的,去熟悉它。

句子不要太长,语速不要过快 很多同学在口语考试中遇到自己准备过的话题,或者紧张的时候,就容易出现说话不断句,语速越来越快的问题,其实并不是语速快、句子长就能显示出你的英语口语很好。 相反,雅思口语考试是一个和考官交流的过程,交流最重要的就是能让考官很好地听懂、听明白你所要表达的意思。不要试图说太长的句子,以简单句为主,然后使用一些简单的连接词把这些简单句连起来。 因为在雅思口语考试中其实最怕的就是冷场。所以,很多雅思备考生都会采取一种策略,那就是对于雅思考官的每一个问题,(主要是针对第一部分,因为第二部分有时间限制,第三部分题目对大多数考生来说难度过大,所以说不出太多内容)考生们都尽量的多说,说到考官喊停为止。 其实,这种方法本身有两个主要问题:首先,考生有时候就是为了凑时间而不停的说,从而经常会说的偏离主题。其次,有时候考生说了很多,考官可能并不会打断;但是,如果考生的每个答案的最后如果没有一个小的结尾的话,考官并不知道考生已经结束作答了。那么,这时侯也会出现短暂的冷场和尴尬。 所以,考生们尽量在回答完每一个题的时候,应该给考官一个hint, 示意已经说完。在回答每道题目的时候,应该stay focused, 而不是乱侃一气。

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