自学游泳好学吗

你要是从来没下过水游过泳,你最好还是报个学习班比较好,因为教练能够教你怎样的游姿,以及游泳时的注意事项,只要掌握了要点,学习游泳还是比较容易的。自学游泳好学吗图1

你要是自学的话,一是你不知道该怎样做些正确的动作,二是你下水游泳时没有人进行指点,以及游泳前做的各种活动,下水后容易抽筋,和肌肉受伤。再者你自己学肯定学的比较慢,游泳要领还得靠你自己去摸索。所以假如你要学习游泳,建议你报个班进行学习。自学游泳好学吗图2

下面是一学习游泳的技巧和注意事项,希望可以帮到你。

首先要记住,学游泳不能着急,要一步一步把一个动作练会之后再练习另一个动作,不然最后不但什么都没学到,还会对动作的顺序有混乱的概念,这样在学游泳就不方便了。自学游泳好学吗图3

1首先在水中手伸直,手掌贴水面,五指紧贴要伸直,左手的大拇指张开后夹住右手使得左手的中指与右手相叠合,一只腿伸直,另一只腿膝盖向后弯,脚掌贴墙,这就是游泳潜水中的准备动作。2游的时候脚掌贴墙的哪只脚一蹬,身体便会往前冲这时候便开始了游泳,两手保持准备动作似的样子,手臂夹紧耳朵,只要打腿即可,拼命拼命的打腿,水花越大越好,大腿速度越快,有的也越快。这是游泳的第一个练习,反复练,练到已经不用记步骤就能做出来的时候即可。3第二个练习是在第一个练习的基础上,开始划手,腿不停打的时候,手也要有节奏的划水,左手划完后碰到右手再换右手划,这样的动作才标准,不可两手同时划,只只要看前面有没有一只手是伸直的就知道了,这是第二个练习,划手。4第三个练习就是呼吸,只在第一和第二个练习的基础上,划手3次后吸一口气,吸气时头抬起来耳朵贴紧手臂,这时另一只手是在水下划水中。呼吸完后,再在水里吐气,在呼吸。你知道我为什么会让你一步步来了吧,因为每个动作的提高版就是新的一个动作。

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