提高个人形象：
如同一个店铺的门面，一个人的个人形象的好坏，直接决定着人际交往的成败。个人形象是通过自己的努力，不断地充实和提高自身的道德修养，通过他人而反映出来的。生活中常常听到这样的话：某某领导有很强的亲和力，某某个人人缘挺好，大家都愿意和他交往。这都是个人形象较好的一个表现。个人形象的塑造并非一日之功，良好的个人形象是通过自己的日积月累，把好的方面不断展现给他人，把不好的地方逐渐改善的一个过程。想要树立一个良好的个人形象，就必须注意自己的一言一行。
（1）、 着装
服饰、仪表是首先进入人们的眼帘的，特别是与人初次相识时，由于双方不了解，服饰和仪表在人们心目中占有很大份量。 穿衣要全体，这是最基本的要求。只要是适合自己体形，漂亮又有新意的衣服，就应当大胆穿着。服饰的个性，也能让人判出你的审美观和性格特征。服饰式样过时，人家会认为刻板守旧，太过超前会让人觉得轻率固执、我行我素，这两种情况都地让人得出”此人不好接近”的结论，自然会影响社交中的形象。
（2）、让言谈举止”放大”形象
言谈举止是一个人精神面貌的体现，要开朗、热情，让人感觉随和亲切，平易近人，容易接触。
很多人在社交中总担心没有出众的言谈来打动大家，吸引别人的注意，以至于造成精神上的紧张，使表情、动作都变得十分僵硬，这都是自尊心太强造成的。因此，应放松心情，保持自己的既有特点，而不要故意矫揉造作。有的人在”亮相”时昂首阔步，气势逼人，在跟别人握手时要像钳子般有力，跟人谈话时死死盯住对方……这样故作姿态，不仅会令别人感觉难受，连自己也觉得别扭。其实最好的办法是保持原有的个性和特质。
言谈要有幽默感。在社交中，谈吐幽默的人往往取胜。没有幽默感的人在社交中往往会失败。在交际场合，幽默的语言极易迅速打开交际局面，使气氛轻松、活跃、融洽。在出现意见有分歧的难堪场面时，幽默、诙谐便可成为紧张情境中的缓冲剂，使朋友、同事摆脱窘境或消除敌意。此外，幽默、诙谐还用来含蓄地拒绝对方的要求，或进行一种善意的批评。平时应多积攒一些妙趣横生的幽默故事。
（3）、充分展示性别美
男士切忌流露出狭隘和嫉妒的心理，不要斤斤计较，更不要睚眦必报。男人的性别美，是一种粗犷的美，内涵的美，真正的男子汉应该有性格，有棱角，有力度，有一种阳刚之气，而那些扭扭捏捏的奶油小生则让大多数人难以接受。而女性美，普遍被人认可的形象一直是娴静的、温柔的、甜美的。女性容貌清秀，线条柔和，言谈举止中所散发出来的脉脉温情强烈动人。交际时，女性如能巧妙地利用自己的性别特点，表现得谦恭仁爱，热情温柔，一般总能激起男性的爱怜感和保护欲。女性自然的柔和所产生的社交力量，有时比”刚强”的力量要大得多。
聪明的女性总是自觉地突出自己的性别形象。如英国前首相撒切尔夫人有”铁娘子”之称，政坛作为不让须眉，但在家中仍是个好主妇，为家人做早餐，为女儿粉刷墙壁，对丈夫温存体贴，其温柔得到了人们的交口称赞。
（4）、发挥”二号微笑”的魅力
舞蹈演员在舞台上表演轻松欢快的舞蹈时，要保持”二号微笑”。所谓”二号微笑”，就是”笑不露齿”，不出声，让人感到脸上挂着笑意即可，保持”二号微笑”，让人感觉心情轻松，又比较愉快。
在社交场合，轻轻的微笑可以吸引别人的注意，也可使自己及他人心情轻松些，”笑眯眯”的人总是有其魅力的。
眼是心灵之窗，交往时，要行注目礼，目光与对方接触时间累计应达到全部交谈过程的50-70%，目光切忌呆滞、漠然、偷窥、左顾右盼和挤眉弄眼。微笑是接待活动中必不可少的。不宜开口大笑，满口牙齿一览无余。恰到好处的化妆使人容光焕发、神采奕奕，但尽量不要显露修饰痕迹，不宜浓妆艳抹，不宜在公共场合化妆，男士尤其不要油头粉面。发型不可怪异前卫。接待人员每天都要定时清洁面容、保持口腔卫生，勤修指甲、不蓄胡须。
（5）、得体的举止礼仪 是一种不说话的语言
举止是一种不说话的“语言”，它真实地反映了一个人的素质、受教育的水平及能够被人信任的程度。
站要如松，挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上，不要过于随便，探脖、塌腰、耸肩、弯腿、抖足或双手插腰及放在裤兜里均不足取。坐要如钟，不可前倾后仰、歪歪扭扭、高翘二郎腿。行走如风，步态要协调稳健、轻松敏捷，忌内八字和外八字，不能弯腰驼背、歪肩晃膀、扭腰摆臀、左顾右盼。
手势不宜单调重复，打招呼、致意、告别、欢呼、鼓掌都要注意力度大小、速度快慢、时间长短，不可过度，尤其不要当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻孔、剔牙、咬指甲、挖鼻屎、搓泥垢、打哈欠、修指甲、揉衣角。咳嗽、吐痰、打喷嚏都要避免大声，更不能正面对人。向人致意、鞠躬、介绍、递物、接物都要诚心诚意，表情和蔼可亲，神情专注。
碗的世界 推荐于：2016-08-14
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1：长相不令人讨厌，如果长相不好，就让自己有才气，如果才气也没有，那就总是微笑。
2：气质是关键，如果时尚学不好，宁愿纯朴。
3：与人握手时，可多握一会。真诚是宝。
4：不必什么都用“我”做主语。
5：不要向朋友借钱。
6：不要“逼”客人看你的家庭相册。
7：与人打的时，请抢先坐在司机旁。
8：坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
9：有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
10：自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼，人家会以为你在炫耀。
11：同事生病时去探望他，很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。。
12：别把过去的事全让人知道。
13：尊敬不喜欢你的人。
14：对事不多人，或对事无情，对人有情；或做人第一，做事其次。
15：自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
16：没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝啬你的喝彩。
17：不要把别人对你的好，视为理所当然，要知道感恩。
18：榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。
19：尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
20：说话时常用“我们”开头。
21：为每一位上台唱歌的人鼓掌。
22：有时要明知故问：你的钻戒很贵吧？有时即使想问也不能问的：你多大了？
23：人多的场合少说话。
24：把“不”改成“这需要时间” “我尽力”
25：不要期望所有人都喜欢你，这不可能。只能让大多数人喜欢就不错了。
26：当然，自己要喜欢自己。
作为一个男生 拥有好的身材 高挑的个子 优美的仪态是非常重要的可以为你的感情，生活，事业等方方面面加分。
但是个子除非你去断骨增高否则没法改变，所以我们要从 气质和身材上努力让这两点的优势成为你的加分项。
健身
身材上自然是多多锻炼，如果你瘦的话就进行肌肉塑型训练，让自己更加结实，尤其要锻炼自己的肩膀，只有肩膀宽阔你的背阔肌和胸大肌才有更大的生长空间。强壮的上半身可以让你拥有十足的男人味。
如果你胖的话就，那就积极减肥，你要相信，胖子的肠胃都很好，只要控制饮食，那你比瘦子更容易练出强壮肌肉，因为胖子可以练的更多。
总而言之健身可以让男人更挺拔更端正 这是获得好气质的关键。
读书
从气质上来说 健壮修长的身材，挺拔的身姿自然是关键，但读书更加重要，所谓读书可以变化气质。读书可以让你更柔和 更有内涵，更有定力 更成熟。
男人的魅力来自于他的含蓄和沉稳，这些气质读书都可以获得
当你烦躁时读《诗经》 可以豁然开朗，当你懒散时读《史记》可以振奋精神这就是读书的魅力。
理容
你不需要长得多好看，但必须干净。要知道有时候体面与干净整洁是划上等号的，无论你的胡子是剪掉还是整理，都必须保持整齐不能凌乱。
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