工欲善其事，必先利其器
要想发挥出身体语言的威力，就必须要了解并熟悉这方面的知识
推荐两部科普身体语言的神剧（读心神探和别对我说谎{lie to me}）
还有一部纪录片《身体语言的秘密》
先说最简单的，大家应该（？）或多或少知道一点的：
摸脖子（机械反应），男人摸鼻子（鼻子里的海绵组织发痒）表示说谎
鼓掌表达赞成或兴奋
搔头表示疑惑、
搓手代表焦虑、
垂头显示沮丧、
抖脚，眉毛扬起，堆在一起意味着紧张、
语速快表示焦虑
捶胸则象征痛苦等（悲伤，额头额角有纹路）
眉毛上挑（体表温度下降），抿嘴，眼皮拉紧，瞳孔放大表示恐惧
向前伸出下巴， 言语，肢体动作一致，瞳孔放大表示生气愤怒
单边耸肩（抿嘴），说话声音下降表示没自信
挺胸，下巴抬起，微笑表示自信
摸脖子（弓身子）表示说谎
揉眼睛表示不情愿
手放眉骨，目光下移表羞愧
惊讶表情只有一秒
屏住呼吸表示不安
典型歪头，臀部绷紧，身体向对方倾斜表示调情
声音震颤表示反感或厌恶
面部表情不对称表示假装
双手交叉表示自我安慰 
但是随着人的成长，为了融入社会，太过于情绪化的会被人说。所以成人行为更加内敛
也就需要我们更加深入的了解肢体语言
再来了解一下人际交往中应该保持的距离 有4个层次
①亲密距离（6英寸，15cm）
②个人距离（46——76cm）
③社交距离（1.2——2.1m）
④公众距离（2.1——3.7m）
每个人都有属于自己的一个空间，自己的一个领域，试着想一想，一个陌生人突然靠你很近，你会不会感觉很难受，不安全。所以就有了上面的分类，知道这个，然后仔细观察别人，你就会明白他们是什么关系，亲密程度到了哪里。拿一个例子，上面电视剧里面看到的
所以呢，异性之间，女性同性之间要记得保持一臂的距离。而男性之间则会保持更大的距离（对自身权利的维护）
坐姿也有要求！男性——开放性姿态（代表权利和控制）通常中度程度分开或两腿大开
女性——封闭性姿态（代表谦卑和顺从）通常并拢或交叉
总之，了解了身体语言可以让你在人际交往里更加游刃有余
身体语言是一门艺术，它有无尽的魅力。古之人就讲究站有站相，立有立相，它的意思是任何一个人在举手投足之中都要通过肢体语言来反映出人的深刻内函。
舞蹈为什么能有较强的感染力，它是巧妙地借用了肢体语言的丰富多彩；教师讲课为什么要讲求以姿式助说话，是因为肢体语言的非凡表現力；青年男女恋爱为什么会被对方吸引，是因为肢体语言为对方提供了大量的爱的信息。
一个好的领导，人们总说他端庄；一个好的平民，人们总说他诚实；一个老者，人们总说他慈祥；一个可爱的孩子，人们总说他乖巧。这些凡此种种的映象，都是凭借肢体语言而获得的。
因此，我们每一个人，无论在任何场合都要规范自巳的行为，为社会展现自已的最聪明的一面，最善良的一面，最诚实的一面和最可贵的一面，争取为社会作出重大的贡献！
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